西藏自治區(qū)旅游局有(yǒu)关专家说，每年的8、9、10三个月為(wèi)进藏旅游的黄金季节，因為(wèi)这是一年中西藏气候最好的时候，也是空气中含氧量最多(duō)的时候。
记者从西藏自治區(qū)气象局了解到，8月份拉萨的气温一般都在10.0-21℃之间，日喀则地區(qū)的气温在8-20℃，林芝在11-23℃之间;9月份拉萨地區(qū)的气温一般在7-20℃之间，日喀则地區(qū)在5.0-19℃之间，林芝在9.0-21℃之间;10月份这些地方的气温分(fēn)别在1.0-17℃、-2-16℃、4-18℃。每年的8、9、10月份西藏各地气候宜人，西藏各地形式多(duō)样的传统民(mín)间文(wén)化艺术节也在这段时间内举行。每年公历8月份的拉萨雪(xuě)顿节，游客可(kě)以欣赏到来自西藏各地精彩的藏戏表演，还能(néng)参观到拉萨三大寺之一的哲蚌寺举行的一年一度的展佛节;8月初，那曲地區(qū)举行一年一度的羌塘恰青赛马节;抗英古城江孜也在每年的7月底8月初举行传统达玛节，有(yǒu)赛马、射箭比赛;西藏各地农民(mín)期盼丰收的“望果节”也是8月份在西藏各地农村举行;此外，一般在公历的9月份有(yǒu)西藏传统的沐浴节。许多(duō)海内外游客把踏上神秘的“雪(xuě)域高原”之旅作為(wèi)自己的梦想，但也有(yǒu)不少游客為(wèi)如何选择正确的旅游線(xiàn)路所困惑。西藏自治區(qū)旅游局市场处处長(cháng)赵淑娟向广大海内外游客提示：旅游線(xiàn)路的选择应该以游客自身的需求而定，选择線(xiàn)路时一定要考虑游客本人的旅游时间、旅游内容和身體(tǐ)条件等因素。
目前西藏最经典的旅游線(xiàn)路按时间長(cháng)短分(fēn)為(wèi)短線(xiàn)(3-5日)和長(cháng)線(xiàn)(5-15日)两种，不同的路線(xiàn)所展示的旅游景点内容有(yǒu)所不同。短線(xiàn)经典旅游線(xiàn)路有(yǒu)“文(wén)物(wù)古迹游”、“民(mín)俗风情游”和“后藏探密游”三部分(fēn)组成，包括拉萨-山(shān)南的文(wén)物(wù)古迹游，拉萨-那曲的民(mín)俗风情游、拉萨-日喀则的后藏探秘游。長(cháng)線(xiàn)经典旅游線(xiàn)路也由三部分(fēn)组成，包括拉萨-江孜-日喀则-萨迦-定日-聂拉木(mù-樟木(mù口岸的“黄金观光線(xiàn)路”，拉萨-日喀则-阿里的“圣地朝圣線(xiàn)路”和拉萨-林芝-山(shān)南的“东線(xiàn)环游線(xiàn)路”。据赵淑娟介绍，目前在西藏，除了观光旅游之外，还有(yǒu)登山(shān)旅游、江河探险游、滑雪(xuě)、自驾車(chē)、单車(chē)、徒步、骑马、划船等旅游，此外还有(yǒu)狩猎、钓鱼旅游、温泉浴旅游等。不少进藏游客在向往神秘的西藏之旅的同时，也非常担心“高原病”。西藏高山(shān)病心血管病研究所主任岑维浚介绍，海拔3000米以上的地區(qū)，由于高原低氧环境引起的人體(tǐ)低氧性疾病，统称為(wèi)高原病，感冒、发高烧、过度疲劳等都是高原病的诱发因素。
岑维浚教授建议，游客在进藏前几天，必须要休息好，不要做剧烈运动。下飞机后，最好不要提重物(wù)或跑步，进藏当天一定要在下榻的宾馆休息，尽量避免会客、宴请和参观等户外活动，在进藏前三天开始服用(yòng)“心痛定”、“诺迪康胶囊”或“索罗玛宝胶囊”，这几种药物(wù)经过数次实验证实，对预防高原病具有(yǒu)一定作用(yòng)。同时他(tā)提醒广大进藏游客，进藏后不要急于到更高海拔地區(qū)旅游。患有(yǒu)重感冒，发高烧、急慢性肺部疾病、严重心血管等疾病的人和晚期孕妇以及3岁以下儿童，最好不要到高海拔地區(qū)旅游。如果进藏后感到身體(tǐ)不适，一定要先休息、吸氧，如果3至4个小(xiǎo)时发现病情没有(yǒu)好转，必须立即到附近的大医院治疗。
岑维浚还建议，游客进藏旅游时最好选择坐(zuò)飞机。因為(wèi)飞机直接到达拉萨，如果游客突发严重的高原病，可(kě)在最短的时间内送到医疗条件较好的西藏自治區(qū)人民(mín)医院、军區(qū)总医院等各大专科(kē)医院进行治疗;而如果选择乘坐(zuò)汽車(chē)，则由于路線(xiàn)長(cháng)等原因，有(yǒu)可(kě)能(néng)造成病情延误。
