您当前的位置：首页 > 旅游攻略

出外旅游，脚泡的发生比较常见，它会影响旅游的顺利进程，如果处理(lǐ)不当还会引起感染。

　　预防脚泡的发生必须注意以下几点：

　　1.鞋袜要合适，鞋子不宜过高或过小(xiǎo)，最好穿半新(xīn)的胶鞋或布鞋，女同志(zhì)不要穿高跟硬底皮鞋，鞋垫要平整，袜子无破损、无皱褶，鞋内进砂应及时清除，要保持鞋袜干燥。
2.徒步游览应循序渐进，先近后遠(yuǎn)，脚步要均匀，落地要稳，不可(kě)时快时慢。
3.临睡前要用(yòng)热水烫脚，以促进局部血液循环，对足掌部位应用(yòng)手按摩或用(yòng)煤油在足底突出部位涂搽。此外，亦可(kě)用(yòng)药物(wù)预防，川芎、细辛、防风、白芷各4两，加水5斤煎至3斤，徒步旅游前涂脚底，每日一次。

　　若发生脚泡，目前治疗尚无良法，主要是将泡穿刺与引流。首先用(yòng)热水烫脚5-10分(fēn)钟，然后用(yòng)碘酒或酒精对脚泡局部消毒，再用(yòng)消毒的针刺破脚泡，使泡内液體(tǐ)流出，也可(kě)用(yòng)消毒的马尾穿过脚泡引流。另外切忌剪去泡皮，以防感染。